ゴールデンウィーク明けでダルさの中にも気合いが入ってた５月７日！ チャリンコで子供達を保育園に預けて出勤しました。 出勤して1時間もたたないうちに保育園から呼び出しが お熱が出て機嫌が悪いのでお迎えお願いします と。 当日の仕事のチームの方にわ…

部屋で運動してると子供が寄ってきて 運動どころじゃなくなったりする ので旦那に部屋にいてもらい夜に近所をウォーキングしてきました☹️ 近所の明るい大きい歩道をイヤホンでシャカシャカしながら歩きました 超気持ちいい！！ 1時間くらい歩いたらちょっと…

なかなか体重が動かない…！ いつも60〜58は割と落ちるんだけど、58からがなかなか動かない なんでかなぁ と ゆうことで食事を気にしてみようと思う。 難しいのはよくわからないので 1️⃣豆腐と納豆を食べる 2️⃣味噌汁を飲む 3️⃣果物を食べる 4️⃣ヘルシア緑茶…

令和になりました！ ダイエット、2キロ成功しましたが… 途中で咽頭炎になったから減っただけだし… 良いのやら悪いのやら とりあえず運動続けてます！ 最近運動後にプロテイン飲むようにしたのと、筋トレは２日に１回にした 夜にお腹すいた時は味噌汁を飲むよ…

やっと熱が下がってきました！ 37.1になりました ２日半39度台でもう本当にきつかった しかし高熱なんか出ると心細いですな 座ってるのも辛い状態で子供の世話をして、 隣の部屋にはゲームに夢中な旦那がいる なんか具合が悪いのと身体痛いのとで急に寂しく…

ダイエットしてたから免疫が下がったのかな 昨日の朝から凄い頭痛で高熱 喉は唾飲むだけで痛くて痛くて 市販の解熱剤飲んだら39.2から37.0まで下がって、薬の効果がきれたらまた39度台に上がるの繰り返し 腰も痛くて眠れなくて とうとう今日病院に行ったら喉…

おバンギャ…オバンギャ？おばんギャ？ っていう言葉をつい最近知りました なんでも遅れてる私だからオバンギャって言葉ももう変わってたりするのかも いやぁ〜！ショックショック！ ショックですよ！ おばんって 私も昔はバンギャで真夏でも真っ黒な格好して…

今日は仕事がきつかったから運動サボりたいよぉ_(:3」z)_ ダメだ継続は力なり！やるぞ！ 昨日ゴールデンボンバーの令和聞いてみたらすごく良かった(^^) 平成はまだ終わってない！必ず、必ず、痩せるんだ！！って気持ちにさせてくれますな 音楽ってやっぱりあ…

昨日の夜内太もものエクササイズしたから筋肉痛になってた てことは結構効いてるって事かな この調子で頑張ろう！ ご飯も夜は少し減らせたし、この調子で頑張らねば 楽しみにしてたドラマが始まったー！ 「あなたの番です」 めっちゃドキドキして面白かった…

ダイエットがなかなか続かないので文字にする事にした！ 運動も1週間もすれば飽きてしまうし…なんでも続けないとそりゃ成果は出らんよね 今60キロだから、ゴールデンのウィークまでにせめて2キロは落としたい！！ まじ今日からユーチューブのダイエット動画…