食事を気にしようと決意

なかなか体重が動かない…！

いつも60〜58は割と落ちるんだけど、58からがなかなか動かない😨

なんでかなぁ😶

と ゆうことで食事を気にしてみようと思う。

難しいのはよくわからないので

1️⃣豆腐と納豆を食べる

2️⃣味噌汁を飲む

3️⃣果物を食べる

4️⃣ヘルシア緑茶を飲む

5️⃣野菜を意識する

これを毎日出来るだけ意識していこう😊